PROGRAMMA ESAMI
per il passaggio alla...
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
TAIKYOKU SHODAN + BUNKAI
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE: kumite dichiarato
TEORIA
2 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN SHODAN + BUNKAI
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE: kumite dichiarato
TEORIA
2 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN NIDAN + BUNKAI
KUMITE
KIHON IPPON KUMITE: kumite dichiarato
TEORIA
3 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN SANDAN + BUNKAI
KUMITE
JYU IPPON KUMITE: kumite dichiarato
TEORIA
3 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN SANDAN + BUNKAI
HEIAN YONDAN
KUMITE
JYU KUMITE: KUMITE LIBERO mostrando:
TEORIA
3 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN YONDAN + BUNKAI
KUMITE
JYU IPPON KUMITE: kumite dichiarato
TEORIA
4 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN YONDAN + BUNKAI
HEIAN GODAN
KUMITE
JYU KUMITE: kumite libero
TEORIA
4 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
HEIAN GODAN + BUNKAI
TEKKI SHODAN
KUMITE
JYU KUMITE: kumite libero
TEORIA
5 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
TEKKI SHODAN + BUNKAI
BASSAI DAI
KUMITE
JYU KUMITE: kumite libero
TEORIA
5 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
TECNICHE DA CONOSCERE:
KATA
BASSAI DAI + BUNKAI
KANKU DAI
KUMITE
JYU KUMITE: kumite libero
TEORIA
5 domande di Teoria inerenti la Storia del Karate e le Tecniche Fondamentali
KIHON
AVANZANDO:
Gedan barai gyaku zuki
oi zuki gyaku zuki - kizami zuki gyaku zuki
gyaku zuki kizami zuki
Ripetere due volte
INDIETREGGIANDO:
Age uke - stesso braccio uraken (verso il basso) - gyacu zuki
Sotoude uke - stesso braccio gedan barai gyacu zuki
Uchi uke kizami zuki gyacu zuki
Shuto uke spostamento nukite
(kiba daci) gedan barai spostamento uraken gyacu zuki
Ripetere due volte
Una combinazione di kihon libero
GERI:
Mae geri (zenkutsu dachi)
Yoko geri (kiba dachi)
Mawashi geri (kokutsu dachi)
Ushiro geri (fudo daci)
KATA
Bassai dai + Bunkai
Kanku dai + Bunkai
Tekki shodan
A scelta della commissione un kata HEIAN
KUMITE
Jyu ippon kumite (kumite dichiarato)
Jyu kumite (kumite libero)
Tecniche di legittima difesa
KIHON
AVANZANDO:
Gedan barai gyaku zuki
kizami zuki gyaku zuki oikomi zuki (mentre si avanza) uraken gyaku zuki
Ripetere tre volte
INDIETREGGIANDO:
Age uke - stesso braccio uraken gyaku zuki
sotoude uke - stesso braccio gedan barai uraken gyaku zuki
uchi uke kizami zuki gyacu zuki
shuto uke kizami geri spostamento nukite
In kiba daci gedan barai spostamento uraken gyaku zuki
Ripetere tre volte
GERI:
Mae geri oi komi oi zuki (zenkutsu dachi)
yoko geri (kiba daci) spostamento uraken gyaku zuki (zenkutsu dachi)
mawashi geri (kokutsu dachi)
Gyaku zuki (zenkutsu dachi) usciro geri (fudo dachi)
Uraken (zenkutsu dachi)
Una combinazione di kihon libera
KATA
Un shitei (da TaikyokuShodan a TekkiShodan)
Un sentei scelto dalla commissione (BassaiDai - Empi - KankuDai - Jion - Hangetsu)
2 applicazioni tecniche kata bunkai
KUMITE
Jyu ippon kumite (dichiarato)
Jyu kumite (libero)
Tecniche di legittima difesa
KIHON
AVANZANDO:
(zenkutsu dachi) Gedan barai gyaku zuki
oi zuki gyaku zuki kizami zuki mawashi geri
kizami geri gyaku zuki
avanti uraken kizami geri gyaku zuki
INDIETREGGIANDO:
(kiba dachi) uchi uke - (stesso braccio) gedan barai uraken
shuto uke nukite kizami geri
Ripetere tre volte
GERI:
In posizione achi daci 5 tecniche : mae - yoko - mawa - ushiro - ura mawashi geri
Una combinazione di kihon libera
KATA
Un shitei (da TaikyokuShodan a TekkiShodan)
Un sentei scelto dalla commissione (BassaiDai - Empi - KankuDai - Jion - Hangetsu)
2 applicazioni tecniche kata
KUMITE
Jyu ippon kumite (kumite dichiarato)
Jyu kumite (kumite libero)
Tecniche di legittima difesa
01. COSA SIGNIFICA KARATE-DO?
02. IN QUALE SECOLO SI DIFFONDE L'ARTE DEL KARATE?
03. CHI E' BODHIDHARMA?
04. RACCONTA COME NASCE IL KARATE E LA SUA STORIA SINO AI GIORNI NOSTRI.
05. CHE COS'E' IL TODE?
06. CHE COS'E' IL DOJO-KUN?
07. CHI E' GICHIN FUNAKOSHI?
08. ANNO DI NASCITA/MORTE DI GICHIN FUNAKOSHI.
09. COSA SIGNIFICA SHOTOKAN?
10. INDICA IL NOME DI QUALCHE ALTRO STILE DI KARATE.
11. INDICA COME SI FA IL SALUTO NEL KARATE.
12. QUANTI TIPI DI SALUTO ESISTONO?
13. COSA SIGNIFICA OSU?
14. IN QUALE ANNO SI DA INIZIO AL KARATE MODERNO?
15. COME NASCE IL KARATEGI E COME VIENE SUDDIVISO?
16. QUALI SONO LE SPECIALITA' DEL KARATE?
17. COSA SONO LE SHIZEN-TAI?
18. SCEGLI UNA POSIZIONE E SPIEGA COME ESEGUIRLA.
19. COSA SIGNIFICANO I SEGUENTI TERMINI?
JODAN - CHUDAN - GEDAN - DACHI - TSUKI - GERI - UKE - UCHI - GIAKU - URA - MAWATTE...
20. INDICA IL SIGNIFICATO DEI SEGUENTI TERMINI E LA LORO FUNZIONE NEL KARATE:
TE - UDE - KOSHI - SOKUTO - HAISOKU - KAKATO...